In the autumn of 2025, I will be holding zazen sessions in Zurich, Switzerland. I will be staying for about two weeks, and I warmly welcome anyone who feels like sitting together. I will give clear guidance on the practice, so even complete beginners can join alone without worry. There will be no forced postures or endurance.

わたしが禅僧として、坐禅の伴走のために初めて海外にお招きいただいた先は、アフリカでした。 行き先はアフリカ大陸から1300kmほど東に位置する、

The very first time I was invited abroad as a Zen monk to accompany others in zazen practice, the destination was Africa. More precisely,

東京、目黒のHIGASHI-YAMA Studioにて、「香りと坐禅」という一炷を坐りました。坐禅の高集中状態を、香りにむける時間です。

Playing with Flowers, My Robes Are Filled with Fragrance.

「にこん」あるいは「じこん」と読みます。曹洞宗の開祖、道元禅師がその著書「正法眼蔵」でとなえた言葉です。直訳してみると、単に「今」ではなく、「すなわちこの一瞬」というような意味と解釈されています。 禅宗においては、一般的な「時」というものの捉え方と違った「時」の捉え方をします

This is a term coined by Dogen Zenji, founder of the Soto school of Zen Buddhism, in his book Shobogenzo.The literal translation of the word is not simply ‘now’ but is interpreted as meaning ‘this moment’. In Zen Buddhism, time is perceived differently to the way it is generally perceived.We usually think of time as a one-way passage from the past to the present and into the future.In Zen Buddhism, however, the past and future, which are not ‘this moment’ of the present mome

京都の桜は見事に満開。花もひともにぎやかなこと。 私が住んでいる祇園あたりはこの時期、祭りのような賑わいである。